少林寺拳法 三田南道院
入門について
入門のご案内
まず見学あるいは体験をなさってみて、「これはいいね！」と思った方は、是非入門してください！
少林寺拳法の修行は、一回二回の体験では分からないことの方が遙かに多いので、入門してから本当の修行の第一歩が始まります。
入門にあたっての詳しい手続き方法や必要な物（修練時に使用する道衣や、教材）につきましては、道院長より直接ご説明させて頂きます。
年齢、性別、経験などについて～個人に合った修練カリキュラムがあります
少林寺拳法は年齢、性別、体力、体格を考慮した、一人一人に合わせた修練カリキュラムがあり、社会人方で毎週二回の修練に来るのが厳しい方でも、確実にステップアップしていくことができます。
また、武道やスポーツなどの運動経験がない方でも、資格を有するベテラン指導者が、一人一人丁寧に身体の使い方から指導致しますので、安心して入門して頂くことが出来ます。
見学体験は自由ですので、ご都合の良いときに修練場に直接お越しください。見学する前に話を聞いてみたいという方は、お気軽に下記の連絡先まで問合せください。お電話よりはメールの方がすぐにお返事出来ると思います。
小学生～きちんと話が聞けて、礼儀正しい子に
右手左手、右足左足の区別のつくお子様(小学1,2年生以上)であれば、入会して頂くことができます。二人一組での練習が中心となりますので、出来ればお一人でのご入会よりは、お友達あるいはご兄弟(姉妹)でのご入会をオススメします。
小学生では、きちんと人の話を聞ける子、基本的な礼儀作法を身につけた子、言われた事がちゃんと出来る子になるのを目指します。かけっこなどですぐ転んでしまうようなお子様でも、少林寺拳法の練習を重ねることで、十分な筋力と体力を身につける事を目指します。
中学生～日々成長する実感が得られます
中学生の練習は一般の時間帯に行います。中学生は小学生よりは身体は大人になっていますが、まだ関節の成長が不十分であったり体格的にも精神的にも子供である事が多いため、一人一人の体力を見極め、十分に注意しながら練習を行います。
中学生は、まずは技術の土台となる筋力向上と、より正確な技術の取得を目指します。小学生時代にはできない技術練習も、中学生から徐々に取り入れていくため、日々成長している実感が得られるのが、このクラスの特徴となります。
一般（高校生以上）～実践的な技術の取得が行えます
高校生以上の大人につきましては、一般での練習となります。より若い方（高校生～二十代）につきましては基礎体力の向上から、よりスポーティな運動能力を高める事を中心に練習を行います。この年代の方の練習は運用法などのハードな練習も取り入れていきますので、より実践的な技術の取得が行えます。
一般（三十代以降）～運動不足解消から基礎体力の増強・リーダーとしての素質育成まで
社会人の方で日頃の運動不足解消を目的とする方に合わせて、基本的な技術の反復訓練による基礎体力の向上と、力に頼らない技の取得を目指します。また、この世代の方は社会人として第一線で活躍されている方も多いかと思いますので、そういった方には是非少林寺拳法の「リーダー論」を学ばれることをお勧めします！
女性の方～技術を通じて生活に緊張と“ハリ”を
女性の方は、一般の男性の方が行うような激しい突き蹴の修練をするよりは、よりキレのある見た目に美しい技術の修練を通じて、生活に緊張と“ハリ”を身につける事を目指します。少林寺拳法の修練を通じて、体力の向上を図ることで、基礎代謝も上がり、見た目的にもシェイプアップされ、また少林寺拳法の心の修行を通じて、「大人な自分」に成長することを目指します。
ご年配の方（60代以上）～健康体操としての少林寺拳法
ご年配の方は、まず「無理のない修行」を行うことが重要となります。若い頃は自由に動いていた手足も、少しずつ動かしにくくなってきているのを実感している方こそ、少林寺拳法をやることで手足の関節が緩み、上がらなかった膝や肩が上がるようになるのが実感できるはずです。少林寺拳法の基本技術は、日日の健康体操としても十分な効果がありますので、健康増進の一環として少林寺拳法を始められては如何でしょうか。
